5 بهترین میان وعده برای کار از خانه در سال 2020
خوب ، من حدود 40 دقیقه فرصت دارم تا جلسه مجازی بعدی خود را انجام دهم ، بنابراین بیایید این مسئله را سریع انجام دهیم.
I LIKE SNACKS. در حقیقت ، من عاشق عشق هستم. و وقتی بی حوصله یا استرس می خورم یا عصبانی یا ناراحت می شوم ، میان وعده می خورم. خیلی کل بعضی اوقات بعضی از تنقلات زیاد می خورم و روز بعد از خودم متنفرم. اما معمولاً من تمام تلاش خود را برای اجرای آن انجام می دهم.
اما اخیراً ، فرصت کمی برای ورزش فشرده وجود دارد. از آنجا که من تقریباً 10-12 ساعت در روز را در خانه در یک ساختمان با سالن تعطیل صرف کرده ام (برای اینکه هوای من نادرست باشد) ، بیشتر از همیشه مشغول اسنک کردن بودم.
می بینید ، فعالیت بدنی به طور معمول مکانیسم مقابله مقدماتی من برای اضطراب است. اما از آنجایی که این گزینه گزینه ای مناسب نیست ، حداقل به طور روزمره نیست ، من تظاهرات را داشتم. در صورت اتفاقی که شما هم این کار را انجام می دهید ، به من اجازه دهید اسرار ناخوشایند شرم آورم را فاش کنم.
Popcorners
از انواع مختلف تقلبی و سالم ، پاپ کورن ها لذت گناه من هستند. من این بچه ها را دوست دارم ، به خصوص عطر و طعم شیرین چیلی ، که نمونه بارانی از طعم دلخواه من است: شیرین و تند.
برخی از ذکرهای محترم شامل Jalepeño Ceddar ، White Cheddar ، و تنها هنگامی که من افتادم موجود است. در اوایل این هفته توسط Wegmans برای فروشگاه های مواد غذایی: تند سئو ، که من در حال حاضر دو کیسه خانواده اندازه برای سه ماه آینده وجود دارد.
واقعیت جالب: هر بار مادر آینده مادر آینده ام (من مشغول به فعالیت هستم ، و نه فقط او را صدا می کنم زیرا من چسبیده ام) ، حداقل یک کیسه بزرگ Popcorners را به همراه دارد. روز دیگر ، آنها رفته اند. شما هرگز حدس نمی زنید که چرا.
کره بادام زمینی و "ژله" و کراکرها
در حالی که اخیراً خودم را یک بار در هفته نامزد کردن این افراد محدود کردم ، این یک لیست ناقص و فاقد میان وعده اصلی DIY من است ، کره بادام زمینی و ژله ژله و کراکر.
متأسفانه از نظر پروتئین حاوی پروتئین بسیار خوبی است ، اما از نظر قند نیز حاوی کره بادام زمینی خامه ای معمولی است (من دوست دارم که در آن جا بتوانم $ $ $ را ذخیره کنم) ، و اخیراً آلو Bonne Maman را حفظ می کند. بنابراین من حدس می زنم این کره بادام زمینی از نظر فنی و مواد نگهدارنده و کراکر است ، اما آن حلقه کاملاً مشابهی با آن ندارد.
Crackers Whole Grain Goldfish
یکی دیگر از گزینه های سالم موجود در این لیست ، این کارتن از کراکرهای گلدانی دانه ای کامل ، مرا از کودکی یادآوری می کنند. از من نپرس چرا ، زیرا من واقعاً هیچ وقت آنها را متوقف نکردم. اما وقتی اوایل این هفته این پسرهای بد را دیدم که به طور ناامیدی روی قفسه فروشگاه نشسته بودند ، مجبور شدم پلیس را ببندم.
عاشق یا نفرت ، آنها هنوز هم آن طعم و مزه کلاسیک Goldfish را حفظ می کنند ، این بدان معنی است که شما ممکن است بلافاصله بعد از بلعیدن یک مشت انگشتی مسواک بزنید — نمی دانم این چیزها از چه چیزی ساخته شده اند اما آنها مطمئناً دریافت می کنند. در مولرهای شما گیر افتاده اند؟
به هر حال ، من احتمالاً باید برچسب تغذیه را در بعضی از نقاط بخوانم. درست بعد از اینکه آخرین ماهی را میخورم.
Iceland Skyr
سال گذشته ، در آخر هفته ، که در آن هیچ کاری بهتر از این ندارم ، شریک زندگی من و من به دلیل طعم و مزه اش در جشن های ایسلند به خانه بروکلین سیدر بیرون آمدم. در آنجا بود که Skyr را کشف کردم و از آن زمان تاکنون ، زندگی من به سمت بهتر تغییر کرده است.
مشابه ماست یونانی ، Skyr یک محصول لبنی با فرهنگ قاطع THICC است. کمی ترش ، کمی شیرین و بسیار خوشمزه است. اکنون ، برای اینکه کاملاً صادقانه باشیم ، دسر معتبر ایسلندی Skyr با کالاهایی که می توانید در اینجا در ایالات متحده خریداری کنید ، متفاوت است. معمولاً فقط با مقدار مناسب میوه و مربا در بالا سرو می شود.
من شخصاً ، با فروشگاه Skyr خریداری شده ، دوست دارم در پیچ های انار برای یک چرخش آبدار مخلوط کنم. با این حال ، به تنهایی مزه بسیار خوبی نیز دارد. وقتی صحبت از ماست است ، یکی از گزینه های گران قیمت است ، اما ، برای من ، ارزش آن را دارد که حق بیمه آن را بدست آورید.
مقالات ایسلندی طعم های موجود را ارائه می دهد:
بیسکویت کره نارگیل دره طبیعت
بهشت. که در. من دهان بگذارید ابتدا این را با گفتن مقدمه ، بله ، طبیعت دره بیسکوت با کره نارگیل 190 کالری است. من به هیچ وجه تصور نمی کنم سعی کنم شما را متقاعد کنم که سالم هستند. از طرف دیگر ، آنها لذت بخش هستند ، چه چیزهایی که با نارگیل خامه ای خود بین دو بیسکویت نارگیل پوسته پوسته شده ساندویچ می شوند.
شاید من دقیقا مثل نارگیل باشم.
.
